NYSTART 2020!

NYSTART 2020!

Kicka igång året med en riktig rivstart i välmående!

Det här är en riktigt smällkaramell för dig som vill få ny inspiration mot ett hälsosamt liv!

Vi lägger fokus på både den fysiska kroppen och på sinnet under dessa veckor, allt för att få en ordentligt stabil grund att stå på.


Den 14/1 & 15/1 startar jag upp två grupper som träffas 1 gång i veckan under 7 veckor för att öka kunskaperna om din egna kropp och mående och hur du gör för att bäst nå

dina drömmars mål!


Vi pratar bl.a. om:


Inflammation, stress & antiinflammatorisk kost


Rörelse- hur jag anpassar träning och näring till min kropp och livsstil.


Sömn & fasta


- Andning, matsmältning & näringsupptag


- Kan mina tankar påverka mitt mående?


Varje deltagare får individuella kost och livsstilsrekommendationer som vi följer upp varje vecka. 



Vi kommer testa att göra goda och mättande smoohies för olika tillfällen.


Vi pratar smart vardagsmat som inte tar lång tid i köket och hur man planerar och gör matsedlar.


Du väljer själv vilken dag som passar dig bäst.

Den dagen du väljer blir den dagen du går varje vecka.


Första gruppen: max 6personer

Tisdagar, med start den 14/1-2020

kl. 18.30-20.30


Andra gruppen: max. 6personer

Onsdagar, med start den 15/1-2020

kl. 18.30-20.30


Var:

På Optimal Näring

Östergatan 6, Vellinge


Din investering:

3900:-

Summan betalas vid första tillfället.



Boka tidigt rabatt!

Boka innan julafton och få 400:- rabatt!

Psst! Varför inte ge någon älskad en kurs i julklapp!








Ta chansen NU att bli en av 12 deltagare som startar året

med en rivstart mot dina drömmars mål!


Du anmäler dig genom att maila till:

louice@optimalnaring.com


Glöm inte att skriva i mailet vilken dag du vill gå.



Kontakta mig gärna om du har frågor!


*Ev. avbokning skall göras senast 7 dagar innan första tillfälet annars debiteras 50% av ordinarie pris.

Kontakt:

 

Optimal  Näring

Louice Melin


Telefon: 0707-250919


E-post: louice@optimalnaring.com


Skype: louicemelinskype


Besöksadress:

Östergatan 6

235 33  Vellinge


Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.

Acceptera